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Da blitzquotidiano.it: Stavi facendo sport all'ora sbagliata: ecco perché il mattino batte qualsiasi altro momento
Uno studio rivela che allenarsi alle 7 di mattina riduce il rischio di diabete del 30% e quello di malattie cardiache del 31%. Non conta solo quanto ti alleni, ma quando lo fai.
blitzquotidiano.it -
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