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“Qui il sentiero si perde”, di Peské Marty, è una summa prodigiosa e sterminata di tutte le Asie, ma anche di un bel po’ di Russie. Protagonista lo zar Alessandro I (Santa Alleanza antinapoleonica)
Un’ottima alleata di chi è a dieta, ma anche dei diabetici e di chi ha il colesterolo alto. Il nutrizionista Marty Fierro svela tutti i benefici di questo superfood